PROGRAMME JOUR 1
- Présentation des participants, leurs attentes et leurs projets
- Rappel anatomique (grandes fonctions de l’organisme, les principaux organes du corps humain, les principaux os et muscles du corps)
- Savoir évaluer les tensions musculaires dans le cadre d’une déontologie professionnelle
- Anatomie palpatoire
- Présentation des différents usages du massages sportif en fonction de l’activité
- Identifier les tensions et besoins en fonction de l’activité sportive
PROGRAMME JOUR 2
- Présentations des manœuvres principales (friction pétrissages percutions étirements)
- Première séquence de massage : jambes face postérieure - présentation, démonstration, puis pratique en binome
- Deuxième séquence de massage : le dos - présentation, démonstration, puis pratique en binôme
- Révision des deux premières séquences de massage
- Pratique en binôme
PROGRAMME JOUR 3
- Troisième séquence de massage : jambes face antérieure - présentation, démonstration, puis pratique en binôme
- Quatrième séquence de massage : les bras, le buste, la tête - présentation, démonstration, puis pratique en binôme
- Révision des deux dernières séquences de massage
- Pratique en binôme
PROGRAMME JOUR 4
- Pathologies du sportif
- Révision et supervision de la pratique apprise tout au long de l’apprentissage
- Restitution complète
- Pratique en autonomie du massage complet et évaluation finale
PROGRAMME JOUR 5
- Ventouses non thérapeutiques
- Pratique en autonomie du massage complet et évaluation finale